Seniorengymnastik   (geeignet von 66 bis 99 Jahren)

Mittwoch 14.45 Uhr – 15.45 Uhr,   Hartseehalle    Beginn: September 2024  

Mit Ulrike Gelus, zertifizierte Übungsleiterin C (Tel: 08056/1776)

Seniorengerechte Gymnastik für Frauen und Männer.
Bei guter Musik trainieren wir unsere Muskeln, verbessern unsere Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Übungen finden vorwiegend sitzend auf einem Stuhl statt. Wir trainieren auch während der Schulferien, sofern wir in die Halle dürfen.